<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>блог Татьяны Никитиной &#187; Страхи и опасения</title>
	<atom:link href="http://nikitina-t.ru/category/straxi-i-opaseniya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://nikitina-t.ru</link>
	<description>Успех, Саморазвитие, Творчество</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 Jan 2010 09:56:36 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Встретиться со своими страхами</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2008/10/19/vstretitsya-so-svoimi-straxami/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2008/10/19/vstretitsya-so-svoimi-straxami/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 08:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/2008/10/19/vstretitsya-so-svoimi-straxami/</guid>
		<description><![CDATA[Каждый из нас имеет заветный набор мега планов &#8211; у всех он разный, но объединяет его одно &#8211; на взгляд большинства (к которому в период уныния примыкаем и мы сами), эти планы недостижимы. Ну вот недостижимы и все.
Слишком много надо поменять в себе, своем окружении, своей жизни. Слишком решительные шаги для этого потребуется. Слишком много [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img border="0" vspace="5" align="left" width="300" src="http://nikitina-t.ru/wp-content/uploads/2008/10/fear2.jpg" hspace="5" alt="fear2.jpg" height="200" />Каждый из нас имеет заветный набор мега планов &#8211; у всех он разный, но объединяет его одно &#8211; на взгляд большинства (к которому в период уныния примыкаем и мы сами), эти планы недостижимы. Ну вот недостижимы и все.</p>
<p align="justify">Слишком много надо поменять в себе, своем окружении, своей жизни. Слишком решительные шаги для этого потребуется. Слишком много волнений, сомнений и перемен. Всего слишком.</p>
<p align="justify">Однако с каждым годом жизнь все сильнее подталкивает нас к окончательному выбору: или сейчас или никогда. Все чаще она заставляет нас принять факт, что надо или начинать активно действовать в выбранном направлении, или отказаться от мечты навсегда. Времени на раздумья и лень больше нет.<span id="more-153"></span></p>
<p align="justify">И вот в какой-то момент мы решаемся. Кажется, нет такой силы, которая смогла бы сопротивляться нашему порыву, нашей энергии и напору. Нам нужны перемены прямо сейчас. Ведь мы совершили, наконец, решающие шаги.</p>
<p align="justify">Только почему то оказывается, что новая реальность не столь уж и безмятежна, и перед нами стоит новое препятствие, новый вызов, который надо или принять или отказаться от борьбы. Но мы ведь уже столько сделали! Неужели каждый раз, когда мы будем брать новую высоту на пути к цели, перед нами будет еще вырастать еще большая гора? И не окажется ли, что очередное препятствие мы просто не сможем взять?</p>
<p>Не станут ли эти годы борьбы временем, выброшенным на ветер? Не останемся ли мы у разбитого корыта в итоге?</p>
<p align="justify">Уверена, каждый из нас переживал тяжелые периоды подобных раздумий. Как правило они возникают тогда, когда нам и без того тяжело, когда нам как никогда нужна живительная капля оптимизма, а не удушающая гиря сомнений.</p>
<p align="justify">Нельзя бесконечно закрывать глаза на то что гложет нас изнутри, надо хоть раз открыто посмотреть в лицо собственным страхам, признать и прочувствовать возможность поражения.</p>
<p align="justify">Да-да. Только оттолкнувшись от дна можно воспарить к небесам. Выберите время, когда вам никто не будет мешать, и встретьтесь со своими сомнениями.</p>
<p align="justify">Возьмите лист бумаги и выпишите все свои опасения. Все до одного. А теперь представьте, что это произошло. Все сразу. В одночасье, как в худших кошмарах.<br />
Побудьте несколько минут наедине с этим чувством. Примите его. То что вы боялись &#8211; свершилось.</p>
<p align="justify">Но ведь вы &#8211; живы. Живы ваши близкие. Остались друзья. Остались способности и таланты. Осталась воля. И осталось мужество.</p>
<p align="justify">Составьте свой список того, что останется с вами несмотря ни на что. То хорошее, светлое и надежное, что поможет вам выжить в самый страшный час.</p>
<p align="justify">Теперь вы знаете, что даже при самом худшем раскладе, вы сможете выстоять, потому что у вас так много всего осталось. Теперь вы знаете, что у вас всегда под ногами будет надежная опора. А значит, вы можете сделать еще одну &#8211; еще тысячу попыток, если потребуется.<br />
Вы достигли дна &#8211; пора подниматься к свету.</p>
<p align="justify">Теперь спокойно и рассудительно составьте план действий по выходу из кризиса. Что вы сделаете в первую очередь. Какие шаги помогут вам как можно быстрее вернуться к первоначальному уровню, и каких ошибок вы теперь точно избежите.</p>
<p align="justify">Чем более детальным будет ваш план по выходу из кризиса, тем более уверено вы почувствуете себя. Тем более радужной предстанет перед вами нынешняя ситуация, и тем более очевидными станут предстоящие шаги на пути к цели.</p>
<p align="justify">В конце концов &#8211; не так уж и грандиозны эти цели для человека, который знает, как вытащить себя из самого тяжелого кризиса.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2008/10/19/vstretitsya-so-svoimi-straxami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>За пределами самовосприятия</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2008/09/30/za-predelami-samovospriyatiya/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2008/09/30/za-predelami-samovospriyatiya/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 02:40:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/2008/09/30/za-predelami-samovospriyatiya/</guid>
		<description><![CDATA[
Наверное, большинству из нас знакомо чувство недовольства собой. Мы не так одеваемся, говорим, двигаемся. Мы не правильно ведем себя с окружающими, позволяем помыкать собою друзьям, и плетем на поводу у обстоятельств. И неважно, что больше половины этих претензий надумано – главное, мы в них верим – и это отравляет нам жизнь.
&#160;
Если вам также как и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><img border="0" vspace="6" align="left" width="300" src="http://nikitina-t.ru/wp-content/uploads/2008/09/image1.jpg" hspace="6" alt="image1.jpg" height="200" /></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Наверное, большинству из нас знакомо чувство недовольства собой. Мы не так одеваемся, говорим, двигаемся. Мы не правильно ведем себя с окружающими, позволяем помыкать собою друзьям, и плетем на поводу у обстоятельств. И неважно, что больше половины этих претензий надумано – главное, мы в них верим – и это отравляет нам жизнь.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">&nbsp;</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><em>Если вам также как и мне знакома эта проблема, прочтите мой перевод статьи «</em><a target="_blank" href="http://www.ofspirit.com/christopheredgar1.htm"><em><font color="#1b57b1">Beyond Self-Image</font></em></a><em>», написанной успешным американским бизнес-коучем Кристофером Р. Эдгаром</em></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">&nbsp;</p>
<h1 style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">За пределами самовосприятия</h1>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">&nbsp;</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Несколько лет назад я циклился на том, что мне виделось как «собственный негативный имидж». В основном проблема заключалась в том, что я хотел делать определенные вещи, которые мне представлялись приятными и выполнимыми, но<span>  </span>боялся. Я хотел начать собственный бизнес, стараться больше встречаться с людьми, заняться более «экстремальным» спортом и т.п., но при каждой попытке испытывал такое беспокойство, что останавливал себя. <span id="more-141"></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Я привык думать, что мое подсознание «видит» или воспринимает меня как кого-то, кто не способен <span> </span>предпринять этих действий. Мой разум, как я верил, отказывался разрешать мне совершать действия несовместимые с этим образом. Я не знал как сформировалось мое представление о себе – возможно это была генетика, события детства, недостаток витамина С в моем рационе или что-то еще – но факт оставался фактом. Таким образом, я был сфокусирован на поиске пути улучшения собственного имиджа, чтобы убедить подсознание увидеть во мне кого-то способного принять вызовы, которые хотел. Если бы у меня получилось, думал я, беспокойство больше не препятствовало бы мне в достижении целей.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Я использовал много различных техник для развития более позитивного само-восприятия. Я пробовал аффирмации (например, повторяя «я удивительный человек»), визуализацию (представляя себя достигающим цели), гипноз и медитацию. Однако результаты, которые я получал, были в лучшем случае непостоянны. Страх по-прежнему удерживал меня от<span>  </span>шагов, которые я хотел совершить. Я начал задаваться вопросом, не было ли мое негативное<span>  </span>восприятие себя постоянной, неизлечимой особенностью моей личности.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Однажды я был настолько расстроен проблемами с самовосприятием, что во весь голос прокричал себе «С меня достаточно всей этой ерунды с собственным имиджем!». Но когда эта мысль пришла мне в голову, я задумался – и,<span>  </span>в конечном счете,<span>  </span>это изменило<span>  </span>мою жизнь. Я впервые начал себе задавать вопрос – а нужно ли мне вообще представление о себе? Возможно, мне не стоит оценивать себя<span>  </span>определенным образом: неважно позитивно или негативно.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Просто рассмотрение этой возможности дало мне внезапное понимание того, как я взаимодействовал с миром. Я заметил, что шел через жизнь, значительно больше внимания фокусируя на себе: как я двигался, как меня воспринимали другие, какие проблемы были в моей жизни и так далее. Я очень мало внимания уделял тому, что происходило в окружающем мире, за исключением случаев, когда это непосредственно меня затрагивало. Например, чаще всего я не замечал<span>  </span>природный пейзаж,<span>  </span>там где живу – я, конечно, знал что есть деревья, синее небо и горы вокруг. Я не уделял внимания этим вещам, поскольку, как мне казалось, они не затрагивали меня -<span>  </span>факт что есть деревья и скалы не имел никакого влияния на то насколько я адекватно <span> </span>выполнял свою работу, имел хорошие личные отношения, помнил о<span>  </span>необходимости забрать вещи из химчистки и тому подобное.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">К тому же я осознал, что так долго смещал внимание на себя, что <span> </span>даже забыл, что делал это. В какой-то момент я принял решение переместить фокус внимания внутрь себя, но со временем упустил из виду, что были и другие возможные места, куда стоило обратить внимание. Только насытившись по горло проблемами самовосприятия, я осознал и другие возможности.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Еще более удивительно, что <span> </span>я осознал, что постоянная сосредоточенность на себе и было источником моего беспокойства.<span>  </span>Я постоянно наблюдал и анализировал все, что делаю критическим взором. Это было так, как словно моя жизнь была фильмом, а я &#8211; подлым и дотошным критиком, рассматривающим фильм-«имидж» достаточно близко, чтобы умалить и высмеять. Неудивительно, что я боялся исследовать новые возможности – глядя на себя таким неумолимым и пристальным взглядом, я сам себя заставлял нервничать, пробуя<span>  </span>новые вещи.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Я решил поэкспериментировать с направлением внимания во внешний мир и посмотреть, как это отразится на моем беспокойстве. Я начал сосредотачиваться на окружающих меня деталях, о которых не знал прежде. Я заметил лабиринт вен на листе деверева, оттенки радуги на крыльях мухи и миниатюрный лунный ландшафт на коре дерева. По мере того как я позволял этим особенностям мира заполнять мое сознание, я заметил, что мое беспокойство и самокритика начали затихать.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Используя этот новый подход, я возвращался к исследованиям, которые боялся так давно попробовать. Я видел, что пока сосредотачиваю внимание на мире вокруг а не на себе самом, страхи, которые имели обыкновение изводить меня, не возникали. Например, я давно хотел попробовать заняться скалолазанием – но боялся оказаться слишком нескоординированным для этого и опозориться. Теперь я просто сфокусировал свое внимание на стенке, на которую хотел взобраться, а не на том, что со мной могло бы случиться или как выгляжу в глазах окружающих.<span>  </span>Я не только оказался способен пройти восхождение, но и быстро получил нужную квалификацию. Мой фокус на стене, а не на себе дало мне концентрацию и самообладание, которые помогли быстро изучить этот вид спорта.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Если вы чувствуете что страдаете из-за отрицательного самовосприятия и тщетно пытаетесь сделать этот образ более уверенным, рассмотрите<span>  </span>возможность, что существующий «само-имидж» &#8211; не отражает представление или способ каким вы видите себя. Отчаяние и беспокойство, которые вы испытываете – следствие чрезмерного внимания к самому себе. Во время движения по жизни вы фактически пугаете себя, наблюдая все что делаете и думаете недовольным и критическим взглядом.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Вместо того чтобы направлять ваше сознание внутрь<span>  </span>себя, перенесите его на окружающий мир. Попробуйте заметить особенности окружающей среды, которые не замечали прежде. Так вы будете идти через мир, фокусируясь на запутанной красоте пейзажа вокруг вас, а не на своих проблемах и ощущении несоответствия. Когда говорите с людьми – сосредотачивайтесь на интонациях их голосов и нюансах выражения лица, вместо того чтобы пытаться определить, что они думают о вас. Если вы будете продолжать практиковать это, то почувствуете что ваше «самовосприятие», ваша одержимость на себе исчезают, а с ними и беспокойство, которое вы чувствовали.<span>  </span></p>
<h5 style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Кристофер Р. Эдгар</h5>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><em>Успешный коуч, сертифицированный в гипнотерапии и НЛП. С помощью своего бизнес-тренинга<span>  </span>«Развитие Силы Намерения», он помогает профессионалам достигать карьерных высот, соответствующих их истинным запросам. С ним можно связаться на его сайте </em><a target="_blank" href="http://www.purposepowercoaching.com/"><em><font color="#1b57b1">http://www.purposepowercoaching.com</font></em></a><em>.</em></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"><strong>Опубликовано с разрешения автора</strong></p>
<h5 style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">Перевод: Татьяна Никитина <a href="http://www.live-and-learn.ru/" title="Психология успеха">интернет-журнал «Технология счастья»</a></h5>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2008/09/30/za-predelami-samovospriyatiya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Привычка предполагать худшее</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2008/08/25/privychka-predpolagat-xudshee/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2008/08/25/privychka-predpolagat-xudshee/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2008 02:23:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/2008/08/25/privychka-predpolagat-xudshee/</guid>
		<description><![CDATA[Вы замечали, что если происходит пограничная ситуация, выходящая за рамки безопасности и устойчивости, да в прочем и в любых неопределенных обстоятельствах мы склонны предполагать худшее. Не стой на краю &#8211; упадешь, теперь новый шеф приведет свою команду, не кинет ли новый заказчик, моего размера обязательно не будет и т.п. Более того в нашем мозгу разворачиваются [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img border="0" align="left" width="1" src="http://nikitina-t.ru/wp-content/uploads/2008/08/broken_car.jpg" alt="broken_car.jpg" height="1" /><img border="0" vspace="5" align="left" width="300" src="http://nikitina-t.ru/wp-content/uploads/2008/08/broken_car.jpg" hspace="5" alt="broken_car.jpg" height="238" />Вы замечали, что если происходит пограничная ситуация, выходящая за рамки безопасности и устойчивости, да в прочем и в любых неопределенных обстоятельствах мы склонны предполагать худшее. Не стой на краю &#8211; упадешь, теперь новый шеф приведет свою команду, не кинет ли новый заказчик, моего размера обязательно не будет и т.п. Более того в нашем мозгу разворачиваются целые киносеансы, причем чем более нам важен человек или ситуация тем по более закрученной спирали развиваются негативные сюжеты.</p>
<p align="justify">Мы так привыкли ожидать худшего, что с какой-то извращенной радостью заявляем &#8211; «ну я же говорил». Нет, большинство из нас не называет себя неудачниками, иногда даже у нас есть мега планы и мега мечты. Просто размышлениям на мега тему отводится столь ничтожная часть времени, а привычка ожидать худшего столь сильна, что полностью блокирует возможность развития событий если и не в нужном направлении, то в нужном темпе точно.</p>
<p align="justify">Проходит год, два, пять, а мы по-прежнему ожидаем глобальных перемен к лучшему, предполагая худшее в мелочах. Причем зачастую мы даже не осознаем за собой это свойство. Негативный сценарий рождается и исчезает вместе с разрешением ситуации молниеносно. Две машины несутся навстречу друг другу с огромной скоростью &#8211; столкнутся, думаем мы, замирая на обочине &#8211; нет, разъехались &#8211; а мысль за своей ничтожностью даже не доходит до сознания. Это происходит на уровне автоматизма &#8211; в каждой ситуации мы прежде всего видим опасность. Кто-то скажет, что это инстинкт выживания. А может это просто вредная привычка, привитая нам не совсем счастливым и совсем неуспешным окружением?</p>
<p align="justify">Никто не говорит о том, чтобы закрывать глаза на ситуацию &#8211; просто надо брать под контроль свои мысли. И проще всего учиться делать это в тех многочисленных ситуациях, которые нас непосредственно не касаются. Как в том примере с двумя автомобилями &#8211; перехватите негатив на лету &#8211; замените жизнеутверждающим «разъедутся» &#8211; и вы совершите маленькую победу.</p>
<p align="justify">Научитесь блокировать автоматические сценарии в мелочах и однажды ваша жизнь полностью изменится. Потому что теперь в каждой ситуации вы будете видеть возможности, потому что перестанете волноваться из-за событий, которые скорее всего никогда не произойдут, потому что просто станете более счастливым человеком, полностью контролирующим свои мысли и свою жизнь.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2008/08/25/privychka-predpolagat-xudshee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Страх Старости и Смерти: можно ли с ним бороться?</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2008/03/31/strax-starosti-i-smerti-mozhno-li-s-etim-borotsya/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2008/03/31/strax-starosti-i-smerti-mozhno-li-s-etim-borotsya/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 05:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/2008/03/31/strax-starosti-i-smerti-mozhno-li-s-etim-borotsya/</guid>
		<description><![CDATA[Прочла у Джулии Кэмерон замечательное упражнение. С одной стороны оно несколько напоминает рекомендуемую Стивом Павлиной мысленную встречу с собой, ставшим старше на 5 лет, с другой &#8211; помогает решить совершенно новые задачи, быть может даже определить направление дальнейшей жизни.
Итак представьте что вам… 80 лет.
Чем вы занимаетесь, как выглядите, как проводите досуг? Чего достигли, как оцениваете [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Прочла у Джулии Кэмерон замечательное упражнение. С одной стороны оно несколько напоминает рекомендуемую Стивом Павлиной мысленную встречу с собой, ставшим старше на 5 лет, с другой &#8211; помогает решить совершенно новые задачи, быть может даже определить направление дальнейшей жизни.</p>
<p>Итак представьте что вам… 80 лет.<br />
Чем вы занимаетесь, как выглядите, как проводите досуг? Чего достигли, как оцениваете свою жизнь?</p>
<p>Подумайте над этим, представьте ваше окружение, обстановку в которой вы находитесь. Собственный облик (что, очень сложно <img src='http://nikitina-t.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  ?). </p>
<p>А теперь, когда вы увидели закат вашей жизни, встретьтесь мысленно с собой молодым… – 50-летним.</p>
<p>Как вы жили тогда (включайте воображение)? Что делали? Какие новые планы и проекты крутились у вас в голове? Что наполняло вашу жизнь смыслом? Что доставляло радость, давало надежду?</p>
<p>И теперь, когда вы знаете, как будете жить, когда вы прикоснулись к новому состоянию души, когда почувствовали мудрость возраста и осознали незначительность нынешних забот, напишите себе письмо. Напишите письмо от себя восьмидесятилетнего к себе сегодняшнему. Дайте напутствия, которые поддержат вас на жизненном пути. Быть может сделайте пророчества (конечно, хорошие). – Почему бы и нет &#8211; вы же БЫЛИ там, в своем будущем.</p>
<p>Мне это упражнение понравилось и запомнилось не только тем, что позволяет окинуть свой жизненный путь взглядом и быть может, попытаться его изменить и скорректировать, но прежде всего тем, что позволяет посмотреть в лицо одному из самых мощных  страхов – старости.</p>
<p>Вряд ли кто-то представляет себя немощным инвалидом (а если и так, то готов смериться с таким развитием событий). Скорее всего, большинство из нас видят себя бодрыми старичками, получающими удовольствие от жизни, открывающие для себя новые радости в каждом дне и знающие, что смерть &#8211; это не конец.</p>
<p>С таким образом будущего и пониманием жизни намного легче жить. Больше не приходится искать дополнительные мотивации для поддержания себя в норме – ведь ваше тело должно хорошо служить вам и через 50-60 лет.</p>
<p>Осознание того, что в каждом возрасте есть если и не банальные «прелести», то вполне определенные радости и интересы, заставляет легче относиться к взрослению (не хочется говорить «старению») и помогает больше ценить и наслаждаться нынешним возрастом. Ведь чаще всего, не желая думать о старости (как впрочем, и о смерти), мы предпочитаем притвориться, что их в принципе не существует, мы будем вечно молодыми, а значит и острой необходимости наслаждаться КАЖДЫМ днем, и использовать ВСЕ возможности нет.</p>
<p>Кстати, о смерти. Раз уж мы решили разобраться с ее ближайшим сородичем, давайте, наконец, определимся и с ней. Представив себя 80-летним, каждый из нас почувствовал дыхание этого рубежа и где-то в глубине души принял его неотвратимость.</p>
<p>Смерть, зачастую пугает нас не своей неизбежностью, а своей «внезапностью» и «неожиданностью», страхом связанной с ней боли,  страхом осознания своего умирания.<br />
Возможно ли этого избежать? Не знаю. Но знаю точно, что можно значительно снизить тревожность и страх перед ней, просто написав сценарий.</p>
<p>Да, именно сценарий собственной смерти. Решите сами, как вы хотели бы умереть. Сколько вам будет лет (не меньше восьмидесяти, как сами понимаете <img src='http://nikitina-t.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  ). Будет ли она внезапной, или напротив тихим угасанием, где это произойдет, кто будет с вами рядом, что вы будете чувствовать, как примите ее.</p>
<p>В наших силах выбрать себе не просто свою жизнь, но и СВОЮ смерть. Сбудется ли написанный нами сценарий?</p>
<p>Почему бы и нет? Вселенная всегда помогает сбыться истинным желаниям, а что может быть более честного и  искреннего, чем  стремление к идеальному концу идеальной жизни?</p>
<p>Предлагаемые мною упражнения тяжелы, так как заставляют посмотреть в лицо самым грозным страхам. Но пройдя их мы сбросим с себя груз неопределенности и неизвестности. Выбирая свой сценарий мы обретаем настоящую свободу моделирования жизни. Мы оставляем для себя только тот спектр сценариев, который приведет к желаемому будущему, мы принимаем конечность жизни и делаем наполненным смыслом каждый прожитый день (ну или хотя бы неделю <img src='http://nikitina-t.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  ).</p>
<p>Стоит ли это нескольких часов размышлений? <br />
Решайте сами</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2008/03/31/strax-starosti-i-smerti-mozhno-li-s-etim-borotsya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Преодолевая страх</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2008/03/25/preodolevaya-strax/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2008/03/25/preodolevaya-strax/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Mar 2008 06:36:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вызов]]></category>
		<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/2008/03/25/preodolevaya-strax/</guid>
		<description><![CDATA[Помню в одном из интервью с успешным российским бизнесменов (не помню кем) прозвучала интересная фраза, смысл которой заключался в следующем:
Критерием верного направления для меня является страх. Если при мысли о новом проекте он у меня возникает, значит, я на правильном пути.
Заметьте, этот человек не перестал бояться &#8211; он  просто сумел придать своему чувству новое значение. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Помню в одном из интервью с успешным российским бизнесменов (не помню кем) прозвучала интересная фраза, смысл которой заключался в следующем:</p>
<blockquote><p>Критерием верного направления для меня является страх. Если при мысли о новом проекте он у меня возникает, значит, я на правильном пути.</p></blockquote>
<p>Заметьте, этот человек не перестал бояться &#8211; он  просто сумел придать своему чувству новое значение. Он сумел обратить этот мощный инстинктивный щит перед неизвестностью в трамплин для взятия новой высоты.</p>
<p>Быть может и нам стоит не бороться со страхом, а обратить его в союзника? Использовать его как надежный индикатор верного направления. Мы хотим достигнуть Вершины, но не готовы идти в гору – смешно!</p>
<p>Только те проекты приближают нас к успеху, которые связаны с необходимостью мобилизации сил, которые задействуют воображение, логику, которые требуют полной отдачи, но вместе с тем, сама мысль о которых вызывает прилив новой энергии.</p>
<p>Не стоит сразу идти ва-банк. Наша привычная жизнь зачастую предлагает нам новые возможности для роста, которые мы, не задумываясь отметаем, ставя на себе штампы – «не смогу», «слишком сложно», «это не для меня» и пр.</p>
<p>Сталкиваясь с выбором, спросите себя: будете ли вы гордиться собой, если примите Вызов и добьетесь успеха? Будет ли это достижение значимо для вас? Поможет ли больше поверить в себя и стать ближе мечте?</p>
<p>Если ваш ответ да – действуйте не раздумывая. Жизнь никогда  не ставит перед нами заведомо недостижимые цели, и не требует достигать их с первой попытки. Мы не можем знать замысла Судьбы, мы можем лишь верить, что каждый новый вызов предлагает нам опыт,  приближающий нас к цели.</p>
<p>Как спортсмены учатся любить боль, так и нам необходимо полюбить свой страх. Страх, который нам открывает возможности и ограждает от неверного шага. Примите это чувство, прислушайтесь к нему. Научитесь различать его нюансы и понимать его язык.</p>
<p>Измените свое отношение к Страху. Превратите его из врага в верного друга. И тогда не останется Вершин, которых вы не смогли бы взять и пропастей, которых не смогли бы преодолеть.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2008/03/25/preodolevaya-strax/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Мы стареем</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2008/02/26/my-stareem/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2008/02/26/my-stareem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Feb 2008 06:21:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/2008/02/26/my-stareem/</guid>
		<description><![CDATA[Мы стареем.
Формально мы стареем  с 28 лет, когда останавливается рост организма и начинается его деградация. Но фактически мы начинаем стареть с того момента, как окончательно поверим в безысходность окружающего мира.
С того момента как поверим, что завистливые коллеги в чем-то правы, а плохое настроение шефа рассматриваем как реакцию на нашу профнепригодность, а не старый геморрой, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Мы стареем.</p>
<p>Формально мы стареем  с 28 лет, когда останавливается рост организма и начинается его деградация. Но фактически мы начинаем стареть с того момента, как окончательно поверим в безысходность окружающего мира.</p>
<p>С того момента как поверим, что завистливые коллеги в чем-то правы, а плохое настроение шефа рассматриваем как реакцию на нашу профнепригодность, а не старый геморрой, которым он страдает много лет (– Майнас, держись!).</p>
<p>Мы стареем с того момента, как начинаем поддерживать беседы родителей о разворовавших Россию олигархах и  интересоваться личной жизнью соседей больше, чем собственным развитием.</p>
<p>Мы начинаем стареть в тот момент, когда  поверим что все интересное в мире происходит за нашей входной дверью. Когда телевизор – основной источник эмоциональных переживаний, а  карьерный рост – единственная цель в жизни.</p>
<p>Мы стареем, когда говорим, что надо поднакопить денег и безропотно влезаем в ипотеку, ставя себя в жесткую зависимость от имеющейся работы на ближайшие 30 лет.<br />
(Часто такая ситуация бывает вынужденная, и все же…)</p>
<p>Мы стареем, когда начинаем из двух вариантов выбирать наименее рискованный и всерьез интересоваться  пенсионными накоплениями (пропуская стадию активного инвестирования).</p>
<p>Мы стареем, когда говорим, что нам уже поздно чему-либо учиться, и рассматриваем  обязательное посещение тренингов как тяжелую повинность.</p>
<p>Мы стареем, когда перестаем  пускаться в авантюры и дурачиться с друзьями. Когда нам интереснее общаться с коллегами, чем с друзьями детства.  Когда наши будни сливаются в один серый день, а время ускоряется. Когда мы начинаем планировать веселье заранее и немного оживаем только во время отпуска.</p>
<p>Мы стареем, как только начинаем видеть себя глазами окружающих и соглашаться с полученными штампами. Как только поддерживать созданный имидж для нас становится более важно, чем оставаться самим собой. Как только мы перестаем расти, меняться, бросать надоевшие занятия и открывать для себя новые.</p>
<p>Мы стареем, когда перестаем верить в  волшебство окружающего мира и собственную избранность. Мы стареем, когда перестаем быть детьми, знающими что у них все еще впереди. Когда перестаем ждать от жизни чудес и не пытаемся сделать мир лучше. Когда мы не хотим становится героями – слишком велик риск и ответственность. Когда главными ценностями для нас становятся стабильность, спокойствие и материальный достаток, а идеальный конец &#8211;  тихая смерть в собственной постели в окружении скорбящих родственников.</p>
<p>Скучно, грустно, стандартно.</p>
<p>Не хочу стареть!</p>
<p>А вы?<br />
_________________________</p>
<p align="left"><strong>Советую прочесть:</strong></p>
<ul>
<li>
<p align="left"><a href="http://www.spomoni.com/2008/02/blog-post_25.html" title="Очень полезный блог">Стандартное мышление будущих пенсионеров</a></p>
</li>
<li>
<p align="left"><a href="http://azakharov.ru/2008/02/24/zhizn-doroga/" title="Выбор своего пути">Жизнь – дорога</a></p>
</li>
</ul>
<p><strong>Ищите интересные блоги? – обратите внимание на эти обзоры:</strong></p>
<ul>
<li><a href="http://alienshooter.blogspot.com/2008/02/5_24.html" title="интересные блоги">5 блогеров которые изменили мою жизнь</a></li>
<li><a href="http://work-vs-games.blogspot.com/2008/02/5_25.html" title="обзор полезных блогов">5 блогов которые изменили мою жизнь</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2008/02/26/my-stareem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>24</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Игра в бизнес или как обойти страх</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2007/12/19/igra-v-biznes-ili-kak-obojti-strax/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2007/12/19/igra-v-biznes-ili-kak-obojti-strax/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Dec 2007 15:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес и карьера]]></category>
		<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Сколько раз в своей жизни вы слышали прописную истину о том, что только 1% населения земли имеет врожденную склонность к предпринимательству. Еще 10% при желании смогут ее развить, а всем остальным остается работать на эти 11% населения и реализовывать себя в продвижении по карьерной лестнице, попутно обогащая тех, кто эту карьерную лестницу и создал.
Почему же [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify">Сколько раз в своей жизни вы слышали прописную истину о том, что только 1% населения земли имеет врожденную склонность к предпринимательству. Еще 10% при желании смогут ее развить, а всем остальным остается работать на эти 11% населения и реализовывать себя в продвижении по карьерной лестнице, попутно обогащая тех, кто эту карьерную лестницу и создал.</p>
<p align="justify">Почему же все мы так весело в детстве играли в монополию, а сегодня так успешно работаем в серьезной фирме, принося ощутимую экономическую выгоду своему боссу, и вместе с тем напрягаемся при одной мысли начать собственное дело.<br />
А мысли-то постоянно приходят. Не так ли?</p>
<p align="justify">Я убеждена, что основная причина страха перед предпринимательством – инстинктивная потребность в безопасности.<br />
Страх все потерять застилает нам глаза &#8211; без тщательного анализа, что именно понимается под словом «все».<br />
Страх не справиться – предупреждает об опасности мощного удара по самолюбию, да еще на глазах у окружающих.<br />
Страх…</p>
<p align="justify">А собственно и все. С остальными страхами вполне можно справиться. Я же предлагаю остановиться на первых двух и изменить к ним отношение.<br />
С первым страхом справиться проще всего. Достаточно четко определить для себя размер проигрыша. Главное, он не должен быть большим. В идеале – размер нескольких ваших месячных зарплат.</p>
<p align="justify">Скажете мало? Что можно сделать с такой мизерной суммой? Очень много! Прежде всего, научиться ведению бизнеса.</p>
<p align="justify">Даже в случае неудачи первого проекта вы научитесь:</p>
<ul>
<li>регистрировать компанию</li>
<li>вести бухгалтерию</li>
<li>разберетесь в налоговом законодательстве</li>
<li>научитесь тонкостям ведения переговоров и заключения договоров</li>
<li>глубже узнаете специфику выбранного вами бизнеса</li>
<li>и, наконец, поймете, что в закрытии юридического лица тоже собственно нет ничего особо сложного.</li>
</ul>
<p align="justify">А мы будем говорить именно о юридическом лице, а точнее OOO . Конечно, можно открыть и ЗАО но тогда у вас будут партнеры, которые возьмут на себя часть рисков и обязательств.</p>
<p align="justify">Главное! Не стоит регистрировать себя в качестве частного предпринимателя .<br />
Да, это проще. Намного проще! Но частный предприниматель рискует всем своим имуществом. А владелец ООО только уставным капиталом, то есть теми самыми несколькими месячными зарплатами, выделенными на обучение бизнесу.<br />
И поскольку ваша задача стать в будущем владельцем бизнес &#8211; империи то с основами ведения бухучета и особенностями российского налогового законодательства разбираться все равно придется. И лучше это сделать сейчас, пока на кону стоят довольно символические суммы.</p>
<p align="justify">А если вы к тому же задумываетесь о втором высшем экономическом образовании, то этот подход создан для вас!</p>
<p align="justify">Во сколько в год обходится обучение в среднем ВУЗе? 2-4 тысячи долларов? А если перемножить их на 3-5 лет – то вложения в обучение составят от 6 до 20 тысяч? Правильно?<br />
Не кажется ли вам, что с такими инвестициями уже есть из чего выбирать?</p>
<p align="justify">И на выходе вы получите реальные, подкрепленные практикой знания бизнеса, а не мешанину ненужной теории в голове и бумажку об окончании, которую можно гордо вставить в рамочку и убрать в дальний ящик.</p>
<p align="justify">А кто оценит годы, потраченные на приобретение сомнительной пользы знаний вместо осуществления реальных шагов в сторону желаемого будущего?<br />
В общем, не о чем здесь долго рассуждать &#8211; и так все понятно!<br />
Переходим непосредственно к действиям!</p>
<p align="justify">СТОП!<br />
Я же забыла рассмотреть второй страх – «у меня не получится и все будут смеяться!» &#8211; Прямо как в детстве, честное слово.</p>
<p align="justify">Ну не получится, вы же не бизнес-супер-мега-империю собираетесь построить с первой попытки. А попрактиковаться в бизнесе. Эдакая лабораторная работа – вспомним школьную тему. Не выйдет сейчас &#8211; так всегда же пересдать можно, правильно?</p>
<p align="justify">Другими словами, чем меньше надежд вы возлагаете на свой первый бизнес, чем менее важно для вас добиться грандиозных результатов, тем легче справляться с возникающими сложностями и тем скорее вы войдете во вкус и начнете наслаждаться бизнесом как игрой!<br />
Сейчас ваша цель не выиграть &#8211; а остаться в игре как можно дольше! Желательно на всю жизнь!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2007/12/19/igra-v-biznes-ili-kak-obojti-strax/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отговорки, которые не проходят</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2007/12/08/otgovorki-kotorye-ne-proxodyat/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2007/12/08/otgovorki-kotorye-ne-proxodyat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Dec 2007 13:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес и карьера]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки и заблуждения]]></category>
		<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[В этом посте я решила выбрать несколько наиболее распространенных отговорок, которыми каждый из нас время от времени пытается оправдать свою лень. К каждой из них я подобрала реальные истории людей, совершивших прорыв несмотря ни на какие препятствия, а может, и благодаря им. Ведь неспроста с древности говорят, что трудности делают сильную личность еще сильнее. Так [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В этом посте я решила выбрать несколько наиболее распространенных отговорок, которыми каждый из нас время от времени пытается оправдать свою лень. К каждой из них я подобрала реальные истории людей, совершивших прорыв несмотря ни на какие препятствия, а может, и благодаря им. Ведь неспроста с древности говорят, что трудности делают сильную личность еще сильнее. Так что давайте бросим вызов любым трудностям, хотя бы для того, чтобы доказать самому себе простую истину: Я НА ЭТО СПОСОБЕН!</p>
<p><strong><span style="font-size: 130%">У меня нет стартового капитала</span></strong></p>
<p>Наверное, первая же отговорка, которая приходит на ум, как только возникают проблески желания создать свое дело, – <strong>у меня нет стартового капитала</strong>. И все же каждый из нас имеет как минимум друзей и родственников, которые смогут занять при необходимости хотя бы часть необходимой стартовой суммы.<br />
А ведь множество мегакорпораций создавались с полного нуля.<br />
Откуда мог ждать помощи <em>Том Монаген</em>, будущий основатель компании по доставке пиццы «Домино», проведший все свое детство в приютах для сирот и воспитательных домах? Где мог найти финансы <em>Сочиро Хонда</em>, родившийся в очень бедной семье в японской аграрной провинции?</p>
<p><span style="font-size: 130%"><strong>У меня нет связей</strong></span></p>
<p>- И даже если бы я набрал часть требуемой суммы – в наше мире все решают связи, – снова занудит пессимист<br />
- А как же пример <em>Эндрю С.Гроува</em>? &#8211; парируем мы. &#8211; Нынешний глава корпорации «Интел Корпорейшн» &#8211; легендарный Эндрю С. Гроув &#8211; один из наиболее ярких примеров человека, начинавшего свою карьеру, не имея абсолютно никаких связей. Да и какие связи могут быть у двадцатилетнего венгра-эмигранта с небольшой суммой денег и еще меньшим знанием английского языка.</p>
<p><span style="font-size: 130%"><strong>Не знаю, чем заняться</strong></span></p>
<p>- Однако я даже не могу решить, чем хочу заняться!<br />
- Прежде чем найти свою рыночную нишу, ныне один из самых богатых людей мира, <em>Кирк Киркорян</em>, перепробовал массу различных работ. Не окончив средней школы, Кирк записался в Гражданский корпус охраны окружающей среды, где строил дороги и валил деревья в Национальном парке Секвойя. Позже работал неквалифицированным чернорабочим, потом печником. Наконец, он решил посвятить себя карьере борца. Результат тот же. Тренеры сочли его недостаточно крепким для перевода в лигу профессионалов. Следующий этап – работа мойщиком двигателей у продавцов подержанных машин.<br />
Параллельно Киркорян находит свою мечту – после единственного развлекательного полета со своим коллегой-печником он влюбляется в авиацию. Для того чтобы оплачивать летные уроки, Кирк Киркорян занимается дойкой коров и уборкой навоза на ранчо инструктора. В результате Кирк получает пилотские права и начинает работать летным инструктором. Приближается вторая мировая война, и Кирк становится гражданским летчиком Британских воздушных сил. Из своих доходов военного времени он открывает бизнес по купле-продаже излишек военной техники. Он переделывает военные самолеты в гражданские. Восстанавливает разбившиеся самолеты и в качестве побочного источника доходов организовывает пассажирские перевозки в Лас-Вегас. Дальнейшую историю успеха Кирка Киркоряна мы не будем рассказывать (если захотите, прочитаете ее в книге Мартина С.Фридсона «Как стать миллиардером»).</p>
<p><strong><span style="font-size: 130%">Все привлекательные отрасли заняты</span></strong></p>
<p>- Но все привлекательные отрасли уже давно заняты, – можете резонно возразить Вы.<br />
- Бизнес можно делать буквально из ничего, – скажем мы вам.<br />
Американский миллионер <em>Уэйн Хайзенг</em> заработал свой первый миллион на вывозе мусора. Стартовый капитал – взятые в долг у тестя 5000 долларов, на которые он приобрел старый мусоровоз и всего 20 клиентов. До обеда Уэйн лично занимался вывозом мусора; после обеда, облачившись в новый костюм, отправлялся на поиски новых клиентов. Учитывая, что на тот момент эта отрасль была уже переделена между крупными мусороуборочными компаниями, начинающему одиночке тягаться с зубрами было на редкость трудно. Он пережил очень сложный период, но построил один из самых крупных в мире бизнесов по вывозу мусора. На заработанные «на мусоре» деньги Хайзенг создал или купил компании в таких отраслях, как прокат видеокассет, розничные продажи, прокат автомобилей, электронные системы безопасности, профессиональные спортивные команды, гостиницы, портативные туалеты, розлив воды в бутылки, уход за газонами, уничтожение вредителей, доски объявлений и сервис по мытью машин.<br />
А начиналось все с одного старого мусоровоза…</p>
<p><span style="font-size: 130%"><strong>Нет здоровья</strong></span></p>
<p>- Ах, если бы у меня было хотя бы здоровье , &#8211; вздохнет ипохондрик.<br />
- В ответ приведем слова <em>Джона Т. Чеймберза</em>, нынешнего исполнительного директора одной из крупнейших корпораций Америки «Сиско системз, инк. «CSCO»:<br />
«Первое, что я всегда говорю: вы можете добиться в жизни всего, чего желаете – если готовы упорно работать для достижения цели. Второе – воспринимайте жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой бы вам хотелось ее видеть. И если на вашем пути возникнут препятствия, не падайте духом, а учитесь преодолевать их. У меня была дислексия – психологическая проблема, мешающая учебе. Сомневались даже, что я смогу закончить среднюю школу. Родители никогда не верили в это, но некоторые люди верили. Для меня это была проблема, и я избавился от нее, упорно работая с великолепным педагогом… Это было задолго до того, как медицина разобралась с дислексией. Я привожу этот пример молодым людям, которые говорят: «Я не могу сделать это, потому что…»<br />
А я отвечаю им, что это отговорка».</p>
<p><span style="font-size: 130%"><strong>У меня нет привлекательной внешности</strong></span></p>
<p>- Но человеку с модельной внешностью все-таки легче продвинуться на самый верх, &#8211; пойдет по другому пути неугомонный спорщик<br />
- Ну что ж, рассмотрим классический пример, когда тринадцатилетний «хлипик» <em>Арнольд Шварценеггер</em> заявил своим родителям, что хочет быть человеком с самым совершенным телом в мире; они начали искать психиатора. Даже родители понимали, что из хрупкого и долговязого сына вряд ли получится человек с хорошей фигурой – не говоря о самом совершенном теле. Занимаясь без помощи тренера по несколько часов в день, Арнольд совершил чудо.<br />
После армии он эмигрировал в США, где продолжал заниматься культуризмом. Кино казалось идеальной возможностью продемонстрировать свое тело. Однако первые же фильмы с его участием оказались провальными. Незнакомый с азами актерского ремесла, Арнольд выглядел скованно. Ситуацию усугублял жуткий австрийский акцент и внешность гориллы, как отмечала пресса того времени.<br />
В результате Шварценеггер сделал-таки пластическую операцию (гениопластику), задвинув выступающую вперед нижнюю челюсть. И через семь лет, снявшись в легендарном «Терминаторе», получил заслуженный успех.<br />
Однако начинал он все-таки с непривлекательным телом и уродливой внешностью, а стал символом идеального мужчины для целого поколения.</p>
<p><strong><span style="font-size: 130%">Женщинам тяжелее добиться успеха </span></strong></p>
<p>- Как бы я ни старалась, в нашей стране преодолеть «стеклянный потолок» практически невозможно, &#8211; вступит в разговор возмущенная дама<br />
- Давайте обратимся к истории <em>Маргарет Тетчер</em>. Легендарная женщина-политик Маргарет Тетчер совершила по мнению многих невозможное. В консервативной Англии, ориентированной исключительно на мужское превосходство, Тетчер сумела достигнуть вершин власти, став первой женщиной &#8211; премьер-министром Великобритании.<br />
При этом стартовые условия у нее были не самые лучшие. Дочь владельца небольшого бакалейного магазинчика, выросшая в достаточно суровых условиях, так как родители не поощряли «излишеств»; девочка с детства училась преодолевать трудности. Один из самых серьезных ударов по самолюбию Маргарет был нанесен ей, когда на втором курсе института она влюбилась в сына графа и была грубо отвергнута его матерью, которую не устраивала дочь бакалейщика. Ее политическая карьера также началась с поражения. Для того чтобы попытаться попасть в парламент от Консервативной партии, Маргарет Тетчер бросает стабильную работу и переезжает в выборный округ. После упорной предвыборной гонки, когда в течение шести месяцев она спала всего по пять часов, Тетчер терпит сокрушительное поражение на выборах. Однако это ее не останавливает и через десять лет она все-таки выигрывает предвыборную гонку за место в парламенте. К тому моменту она являлась дипломированным химиком-исследователем, адвокатом патентного и налогового права и матерью двух близнецов. Дальнейшую историю развития ее карьеры вы, наверное, знаете. Да это и не важно, главное, что даже «стеклянный потолок» в исключительно консервативной Великобритании можно пробить, имея на то достаточно веры&#8230; Желания и целеустремленности!</p>
<p><span style="font-size: 130%"><strong>Нет таланта</strong></span></p>
<p>- Специалисты считают, что у меня нет таланта, – резонно заметит реалист.<br />
- А кто такие эти специалисты? Знаете ли вы, что <em>Уолт Дисней</em> был уволен с первой же работы карикатуристом в газете в связи с «выдающейся неспособностью к рисованию», а крупнейшая звукозаписывающая студия отказалась работать с «<em>Битлз</em>», так как посчитала, что эта четверка бездарна?</p>
<p><span style="font-size: 130%"><strong>Не везет</strong></span></p>
<p>- Мне всегда не везло, – грустно вздохнет в разговоре фаталист.<br />
- Кого уж действительно нельзя было назвать везучей, так это <em>Мэри Кей</em>. С детства она была лишена большей части детских радостей, так как с семи лет была сиделкой у постели тяжело больного отца. Семилетний ребенок готовил еду и убирал вместо того, чтобы гулять с друзьями. Мать, которая содержала семью, тяжело работая, Мэри видела мало, так как, когда та возвращалась с работы, девочка шла спать. Когда Мэри Кей выросла и вышла замуж, она пошла работать официанткой, чтобы помочь мужу. Результат – через восемь лет брака он бросил ее с тремя детьми и без средств к существованию. Большинство из нас это бы сломило или заставило поверить в свое невезение. Неизвестно, что об этом думала Мэри Кей, но результатом всех этих неприятностей стало создание одной из крупнейших в мире империй красоты. Конечно, не сразу! Конечно, это требовало огромного труда. Но не осталась ли бы она просто официанткой и домохозяйкой, если бы жизнь не поставила ее в такие жесткие условия?</p>
<p>Не менее «везучей» была и ныне самая высокооплачиваемая ведущая ток-шоу <em>Опра Уинфри</em>. Выросшая в гетто Милуоки, чернокожая девочка испытала на себе все «прелести» расизма. В девять лет Опра подверглась сексуальному насилию, в тринадцать сбежала из дома, украв деньги у матери, а в четырнадцать родила недоношенного ребенка, который умер. Но, несмотря на криминальное окружение в гетто, на расизм, царящий в обществе, на крайнюю бедность, Опра стремилась вырваться из порочного круга. Ей это удалось. Не думаю, что кто-то из нас имеет сегодня столь же неблагоприятные стартовые условия для начала карьеры. Кстати, на подростковом периоде ее неприятности не закончились. С одной из первых своих серьезных работ на телевидении она была уволена. Опру постоянно преследовали неприятности в личной жизни, она лысела, резко набирала в весе, даже пыталась покончить жизнь самоубийством. А параллельно и незаметно приближалась к созданию своей индустрии развлечений. И ведь создала!</p>
<p>И так далее, и так далее, и так далее…</p>
<p>Подобный диалог можно продолжать бесконечно. Но главное, что мы вам пытались показать, что практически все в мире преодолимо. Главное &#8211; верить в себя. Именно вера совершает чудеса. И если вам станет от этого хоть немного легче -знайте: мы тоже в Вас верим! Да вы и сами, наверное, это чувствуете. Так что удачи вам и пусть с нового года перед вами откроется Действительно Новая Жизнь; жизнь, полная Безграничных Возможностей и Бесконечного Счастья.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2007/12/08/otgovorki-kotorye-ne-proxodyat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kлюч к Свободе</title>
		<link>http://nikitina-t.ru/2007/11/28/rlyuch-k-svobode/</link>
		<comments>http://nikitina-t.ru/2007/11/28/rlyuch-k-svobode/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Nov 2007 10:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вызов]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки и заблуждения]]></category>
		<category><![CDATA[Страхи и опасения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nikitina-t.ru/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[Еще один мой старый пост. Перечитав, поняла что по-прежнему готова подписаться под каждым словом и актуальность написанного, по крайней мере для меня, несомненна.
Что такое свобода? На этот вопрос постоянно ищут ответ величайшие умы человечества. Я не буду отбирать хлеб у философов и ограничусь, может быть, несколько однобокой, но вполне подходящей для нашей темы трактовкой: «СВОБОДА [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><em>Еще один мой старый пост. Перечитав, поняла что по-прежнему готова подписаться под каждым словом и актуальность написанного, по крайней мере для меня, несомненна.</em></p>
<p align="justify">Что такое свобода? На этот вопрос постоянно ищут ответ величайшие умы человечества. Я не буду отбирать хлеб у философов и ограничусь, может быть, несколько однобокой, но вполне подходящей для нашей темы трактовкой: «СВОБОДА &#8211; ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ ПО СВОЕМУ СЦЕНАРИЮ».</p>
<p align="justify">Да, этот сценарий зависит от многих факторов помимо нашего желания, но ведь и Шекспир писал свои пьесы с учетом окружающей его действительности, требований классических канонов и даже веяний моды. Истинная свобода предполагает не битву с «ветряными мельницами», а поиск собственного пути, среди реалий и ограничений окружающего мира.<br />
К сожалению, эти «реалии» иногда кажутся непреодолимыми. Однако, как ибольшинство наших страхов, эта непреодолимость на 90% надуманна. Мы не делаем множество вещей только потому, что кто-то до нас уже пытался это сделать и у него не получилось. И мы, наученные «взрослым подходом» к жизни, уже не пытаемся, как в детстве, все утверждения проверять экспериментально, а соглашаемся с выводами, сделанными кем-то и когда-то.</p>
<p align="justify">Этот «разумный» подход к оценке действительности хорошо иллюстрирует, на мой взгляд, следующий эксперимент, проведенный западными учеными.</p>
<p align="justify">В клетку с пятью обезьянами ученые опустили связку бананов. Обезьяны, естественно, бросились к лакомству и получили мощный душ из холодной воды. Через некоторое время опыт с бананами повторили. Дело закончилось очередным душем. Понадобилось еще несколько «уроков», чтобы у обезьян выработался рефлекс: подходить к этим бананам нельзя. Прошло некоторое время и одну из старых обезьян заменили новой, незнакомой с водными процедурами. Разумеется, как только появилась роковая связка, обезьяна кинулась к ней. Однако бдительные сородичи не позволили ей совершить знакомую ошибку и, чтобы избежать очередного душа, оттащили ее от бананов. Спустя еще пару дней следующую обезьяну из «старожилов» заменили новой. Как только «новичок» по пытался добраться до лакомства, история повторилась: обезьяны отогнали нахала. Что интересно, больше всех старалась та обезьяна, которая сама-то с душем была незнакома. Так постепенно все старые обезьяны были заменены новыми, и хотя ни одна из них не знала, почему нельзя подходить к этой связке, табу ревностно сохранялось всеми обитателями клетки.</p>
<p align="justify">Не напоминает ли иногда наше восприятие действительности поведение этих обезьян? Мы четко знаем запреты и ограничения и даже не пытаемся ставить их под сомнения. А если подобная крамольная мысль иногда и закрадется, то все окружение как один кинется отговаривать нас от этой бредовой затеи. И самое неприятное, что, как это не печально, сильнее всего нас отговаривают именно близкие и друзья. Подобное поведение окружающих Жан-Люк Жиндер назвал «синдромом саботажа». Причина подобного поведения близких проста, вот, как объясняет ее сам Жан-Люк:</p>
<blockquote>
<p align="justify">«Как только Вы начинаете делать что-нибудь, что не<br />
совпадает или даже идет в разрез с теми целями и мечтами, которыми ограничена большая часть людей, Вам необходимо быть готовым к тому, что окружающие Вас люди могут, пусть и неосознанно, саботировать Ваши усилия&#8230; Никогда никого за это не осуждайте. Люди не обращают внимание на Ваши достижения вовсе не для того, чтобы досадить Вам. Просто ваша деятельность не вписывается в то представление о Вас, которое у них уже сложилось. Они расставили мебель у себя в умах, и среди этой мебели Вам отведено место сервировочного столика, а Вы неожиданно превращаетесье диван. Это приводит их в замешательство. Повторю еще раз, что саботаж близких людей &#8211; совершенно естественное явление, поэтому не принимайте его близко к сердцу».</p></blockquote>
<p>Итак, поведение окружающих нам теперь понятно. Вопрос в другом: почему мы, существа на редкость высокоинтеллектуальные, позволяем определять свою жизнь другим людям? И здесь мы подходим к одному из основных замков на пути к нашей свободе &#8211; страху осуждения. Ведь человек, как известно, существо социальное, что в нашем контексте означает «ведомое», а потому все свои действия склонен оценивать через призму общественного мнения и общественных стереотипов.</p>
<p align="justify">Каков вывод? С этого момента мы перестаем быть просто людьми. Мы становимся Личностью! Личностью, которая в одиночку может изменить ме только свою жизнь, но и ход всей истории. Кто сказал, что это невозможно?</p>
<p align="justify">Александр Македонский, Наполеон, Генри Форд, Эйнштейн, Эдисон и многие другие из круга Личностей, к которым отныне мы причисляем и себя, не признавали ограничений. Может, стоит им поверить? Ведь мы по-прежнему социальные существа, а значит разделяем убеждения себе подобных (вопрос в том, кого мы считаем себе подобными). Не так ли?</p>
<p align="justify">Ну что ж, с этим ограничением в нашей жизни покончено! Осталось всего несколько страхов: страх смерти, страх бедности и страх неопределенности.</p>
<p align="justify">Начнем с вечного. Страх смерти. С этим страхом встречается каждый из нас. Именно он лежит в основе псевдорелигиозной убежденности, что стремление к богатству греховно, которое может стать главным препятствием на пути к вашему процветанию. Мысль материальна, а потому любое убеждение &#8211; это стена, которую нужно или обогнуть (если это вообще возможно), или сломать. Никто не знает, что ждет нас после смерти.</p>
<p align="justify">И если какая-то религия обещает нам рай, мы склонны верить ей безгранично. Не буду ставить под сомнение ваши идеалы. Хотя к слову напомню, что в мире живут миллиарды других людей, которые также безгранично верят, что именно их путь единственный. Но даже Иисус говорит: «Ибо кто имеет, тому дано будет, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». Это ли не подтверждение закона притяжения подобного подобным. Будьте счастливы, и свет войдет в вашу жизнь, стремитесь к успеху, и удача не покинет вас! А если вам все-таки нужна благая Цель для накопления богатства, подумайте, сколько прекрасных перемен в мире вы можете совершить, обладая действительно Большими деньгами. Не правда ли, дух захватывает от открывающихся возможностей?</p>
<p align="justify">Страх смерти по сути своей является крайней формой страха неопределенности, основной причины большинства «пробуксовок» в нашей жизни. Сколько загубленных возможностей и потерянных шансов лежит на совести у этого страха. Неизвестность страшит. Эта древнейшая истина по-прежнему актуальна и сегодня. Однако действительно Великие состояния создавались именно людьми, готовыми поставить на карту все ради призрачной идеи. Сколько раз, шагнув в неизведанное, они понимали, что сделали ошибку. Сколько раз им приходилось собирать остатки сил, для еще одного шага в пустоту. Мало к кому успех приходил сразу. Однако все они верили в себя и свою звезду и готовы были подниматься из пепла тысячу раз, каждый раз испытывая судьбу заново. Мы восхищаемся такими людьми, мы мечтаем походить на них, но когда в нашей жизни возникает Возможность, мы сознательно упускаем ее, выбирая знакомое и привычное.</p>
<p align="justify">Не случайно, одной из наиболее ярких черт действительно Великих Личностей был здоровый авантюризм, любовь к риску и приключениям.</p>
<p align="justify">Мало кто рождается с подобными задатками, однако каждый из нас способен выработать в себе готовность к переменам. И не надо ждать ситуации Решающего выбора &#8211; впустите в свою жизнь перемены уже сегодня. Для начала возьмите за правило всегда добираться на работу разными дорогами. Кажется просто, но именно из таких поступков складывается привычка и как следствие формируется новая черта характера. Подумайте, каким еще образом вы смогли бы разнообразить свою жизнь? И главное в любой, даже самой мелкой ситуации выбора (пойти в театр или уютно устроиться с книгой на диване), отдавайте предпочтение новым возможностям. Поступайте так хотя бы в течение одного 1 месяца &#8211; именно столько времени, согласно исследованиям психологов, требуется человеку для формирования привычки.</p>
<p align="justify">Самым главным препятствием на пути к богатству, как это ни парадоксально, является страх бедности. Мы получаем от жизни не то, что хотим, а то, что ОЖИДАЕМ. Если вы боитесь бедности, значит ее образ присутствует в вашем сознании и стремится материализоваться. Получается эффект погашения, когда наши позитивные мысли и карьерные устремления пересекаются с подсознательными (и сознательными) опасениями. В лучшем случае, если вы по натуре оптимист, положительные эмоции пересилят и вы все равно будете продвигаться (хоть и медленно) к цели. Если же вы по складу характера скорее пессимист, то рекомендую как можно быстрее сменить жизненную позицию <img src='http://nikitina-t.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p align="justify">Другой причиной, по которой страх бедности лежит на пути создания мегасостояний, является сопутствующая ему тяга к накопительству. Боясь бедности, вы будете трястись над каждым рублем, делая, говоря финансовым языком, самые надежные, а значит, наименее доходные инвестиции, если вообще рискнете вытащить свои сбережения из под матраца. Надеюсь, логика ясна.</p>
<p align="justify">В заключение хочется сказать: стремитесь к деньгам, но не привязывайтесь к ним. Цените не «фантики», а возможности, которые они вам открывают. Деньги &#8211; это средство, которое если и не подарит вам будущее мечты, то по крайней мере значительно облегчит воплощение желаемого жизненного сценария в реальность. Поэтому, зарабатывая свой первый миллион всегда помните, что главная ценность Личности &#8211; Свобода, пусть даже свобода со вершить ошибку.</p>
<p align="justify">Ведь именно прошлые падения придают неповторимый вкус будущим Триумфам.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://nikitina-t.ru/2007/11/28/rlyuch-k-svobode/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
