http://nikitina-t.ru/2008/05/20/progulka-za-ideyami/ Успех, Саморазвитие, Творчество Fri, 24 Dec 2010 16:02:31 +0300 http://wordpress.org/?v=2.8.6 hourly 1 http://nikitina-t.ru/2008/05/20/progulka-za-ideyami/comment-page-1/#comment-5004 Прогулка за идеями Wed, 30 Sep 2009 08:22:02 +0000 http://nikitina-t.ru/2008/05/20/progulka-za-ideyami/#comment-5004 Регулярные пешие прогулки - хороший способ "уйти" от стресса и депрессии. Двигаясь на свежем воздухе, мы насыщаем кровь кислородом и даем своему телу неплохую физическую нагрузку, и как следствие - настроение улучшается! Как найти время для прогулок? Сделать их частью ежедневного расписания или просто ходить на работу пешком. Регулярные пешие прогулки – хороший способ “уйти” от стресса и депрессии. Двигаясь на свежем воздухе, мы насыщаем кровь кислородом и даем своему телу неплохую физическую нагрузку, и как следствие – настроение улучшается! Как найти время для прогулок? Сделать их частью ежедневного расписания или просто ходить на работу пешком.

]]> http://nikitina-t.ru/2008/05/20/progulka-za-ideyami/comment-page-1/#comment-350 Миша Sat, 07 Jun 2008 10:02:46 +0000 http://nikitina-t.ru/2008/05/20/progulka-za-ideyami/#comment-350 Отличный способ! Я оже давно заметил, что прогулка нужна, даже необходима для организма каждый день! А поскольку живу я недалеко от соснового парка, удовольсвие получаю выше среднего!) Отличный способ! Я оже давно заметил, что прогулка нужна, даже необходима для организма каждый день! А поскольку живу я недалеко от соснового парка, удовольсвие получаю выше среднего!)

]]>