Прогулка за идеями
Открыла для себя великолепный способ приведения мыслей в порядок – прогулки. Но не просто прогулки – а целевые. Если не можешь заставить себя разобраться в проблеме, найти идею, сформулировать стройную концепции из разрозненных мыслей – надо перед выходом на улицу сформулировать цель прогулки и принять решение не возвращаться до тех пор, пока решение или идея не будут найдены.Ну и конечно гулять лучше там, где мало шансов встретить друзей и знакомых и ничто не будет отвлекать от размышлений. В идеале – это конечно парки, но у каждого любимый прогулочный маршрут может быть свой – главное чтобы прогулка доставляла удовольствие и достигала нужного эффекта.
Проверено на себе – работает замечательно. Мысль о том, что прогулка не бесконечна, а проблема на первый взгляд слишком неопределенна, стимулирует быстрее думать и перебирать варианты. И если воскликнуть «эврика!» на такой прогулке получается не всегда – то выработать план действий – можно однозначно. А это уже не мало!
Что интересно, мои попытки превратить дорогу на работу или в магазин в прогулку за идеями – никогда не срабатывали. Наверное, для того чтобы достигать эффекта у прогулки должна быть только одна цель – поиск решения и потенциально неограниченное время для раздумий. А может это просто мой способ избегать мыслительной деятельности, оправдывая свою лень неподходящими условиями
А какие способы, стимулирующие выработку решений и поиск идей, используете вы?
07 Июнь 2008 в 13:02
Отличный способ! Я оже давно заметил, что прогулка нужна, даже необходима для организма каждый день! А поскольку живу я недалеко от соснового парка, удовольсвие получаю выше среднего!)
30 Сен 2009 в 12:22
Регулярные пешие прогулки – хороший способ “уйти” от стресса и депрессии. Двигаясь на свежем воздухе, мы насыщаем кровь кислородом и даем своему телу неплохую физическую нагрузку, и как следствие – настроение улучшается! Как найти время для прогулок? Сделать их частью ежедневного расписания или просто ходить на работу пешком.