Как бороться с ленью
«Лень появляется там, где пропадает интерес к жизни» – сформулировала моя подруга. И я вдруг поняла, что она права. Права на все сто, если не тысячу процентов! Бесполезно изыскивать новые способы самомотивации, примерять к себе новые методики и экспериментировать со стимулами до тех пор пока мы смотрим на жизнь сквозь мутное стекло, забившись в покосившийся домик обыденности.
Мы надеемся, что инициировав перемены, мы расцветим свою жизнь красками и вернем утраченный вкус к жизни. Но нет. Перемены не инициируются, лень процветает а сила воли тает на глазах. Мы все меньше уважаем себя, верим в свои силы и все реже пытаемся что-то изменить. Чтобы в очередной раз не сталкиваться с собственной слабостью.
Лень – именно она виновна во всех наших несчастьях. Так думают многие. Так думала и я. Каждый раз пытаясь перебороть свое внутреннее сопротивление и в очередной раз терпя сокрушительное поражение я все сильнее убеждалась в собственной слабости. В неспособности доводить до конца начатое и в отсутствии силы воли. (Причем когда дело касалось интересов друзей или работы – сила воли откуда-то появлялась и демонстрировала поразительные успехи
).
Слова подруги в один миг поставили на место недостающий пазл. Конечно же не лень является первопричиной. Утрата интереса к жизни – вот моя основная проблема.
Искусственные попытки стимулировать желания пролистыванием модных журналов и просмотром зарисовок из жизни звезд жалкий суррогат по сравнению с теми эмоциями которые в детстве мне давали потрепанные книги о приключениях и волшебстве. Вот она настоящая жизнь – казалось мне тогда, и я с нетерпением ждала, когда вырасту и смогу выйти в этот захватывающий взрослый мир.
Я выросла – и мир оказался другим. А может быть я к тому моменту утратила что-то очень важное – себя.
Читая замечательную книгу Джулии Кэмерон «Путь художника» я попыталась выполнить простое упражнение, задача которого определить что интересно тому творческому раскрепощенному и гениальному ребенку, который сидит в каждом из нас. Задача была проста: не задумываясь быстро написать 10 занятий или поступков, которые кажутся вам увлекательными и на которые мы бы решились если бы это было нам позволено.
Простой вопрос, не правда ли? И знаете, кроме банального путешествовать (в комфортной каюте разумеется, а не за штурвалом пиратского корабля, как мечталось в детстве) мне ничего НЕ ЗАХОТЕЛОСЬ. Мой внутренний ребенок просто НЕ ОТОЗВАЛСЯ,
Годы игнорирования внутреннего творца сделали свое дело. Он – нет, не хочется верить, что умер – просто заснул. Или спрятался, боясь, что очередной его порыв будет растоптан разумными суждениями несчастных взрослых.
Где взять энергию, силы и желания, если внутренний колодец счастья перекрыт? Если мы ищем ответа в книгах, блогах, религии – в чем угодно только не в себе.
Мы разучились слышать себя, доверять себе и любить. Мы разучились рисковать, потому что риск ради чуждой цели больше походит на прыжок в пропасть. Да и не хотим мы через нее перепрыгивать, так как в глубине души знаем, что ни одно формальное достижение не даст нам необходимых эмоций. Не подарит радость бытия и счастье.
Единственный способ забыть о лени – разбудить в себе ребенка, дать ему то что так не хватало все эти годы – любовь, внимание и поддержку. Не у всех получится сразу достучаться. Кому-то помогут вспомнить забытые ощущения любимые детские занятия – да здравствуют пейнтбол, веревочные тренинги, танцы для сеньоров и творческие студии для взрослых. Кто-то может решиться на путешествие в страны о которых читал в приключенческих романах. У каждого из нас путь будет свой. Но уверена, этот путь каждый сможет пройти до конца, потому что только он и есть настоящий. Потому что только так и можно жить, открывая сердце прекрасному и с радостью принимая неизведанное.
Давайте все мы, кто безуспешно пытается изменить свою жизнь на один год оставим эти попытки. Давайте сбросим этот груз неудачника и просто отдадимся процессу самопознания. Уверена, даже самые загруженные работой люди могут вырвать у телевизора несколько часов в день для творчества, прогулок, общения со школьными друзьями (именно со школьными – они не только вернут нас в детство, но и уберегут от обсуждения рабочих тем).
Давайте писать блоги, делиться открытиями и комментировать. Давайте просто жить, не задумываясь насколько мы стали успешнее в глазах окружающих. Давайте учиться жить чувствами, а не разумом (в свободное от работы время разумеется
), давайте совершать безумства и экспериментировать. Со своей внешностью, своим домом, своей жизнью.
А цели – пусть немного подождут. Совсем скоро мы будем готовы снова вернуться к их выбору. Но это уже будет искренний и ИСТИННЫЙ выбор. Выбор который не потребует от нас проявлять чудеса силы воли и бороться с ленью, но сам будет давать силы и энергию для преодоления Пути. Потому что это будет НАШ путь, НАШ выбор и НАША жизнь.
13 Май 2008 в 13:41
Прочитал статью два раза, много нужного узнал. Спасибо Татьяна. Удачи!
19 Май 2008 в 7:19
по поводу пропадения интереса именно к жизни..это помоему громко сказано.. я бы сказала к опеределенному делу
17 Авг 2008 в 21:49
По-моему тут получается какой-то замкнутый круг. Интерес к какомо-либо делу порождает успешность. А чем выше успехи, тем больше повышается интерес к тому, чем занимаешься. И в таком круговороте лень просто изживает себя. Появляется тот настоящий интерес к жизни, о котором тут говорят.
30 Сен 2009 в 12:41
Мне кажется, что встреча со школьными друзьями – далеко не лучший способ разбудить в себе интерес к жизни. Мы давно и далеко ушли друг от друга, и это нормально: значит мы развиваемся. Восклицания вроде “А ты совсем не изменился!” – сомнительный комплимент. Найти точки соприкосновения с прежними друзьями, на мой взгляд, невозможно именно из -за того, что когда-то они уже “случились”. Вот почему ждать от этих встреч каких-то озарений, по-моему, бессмысленно.
21 Ноя 2009 в 11:24
наверное взрослому, закостенелому человеку тяжко разглядеть в этих словах истину. ему легче делать и сваливать все на лень и отсутствие какого-либо дела. неважно в принципе и какого! Я протестую! Татьяна, Вы имеете волшебное, дарите и кричите об этом! Когда мы рождаемся, мы свободны от всего и от лени и от предубеждений, сохранить это очень сложно, а возродить еще сложнее, но МОЖНО, особенно благодаря таким словам! СПАСИБО. Берегите себя и подругу!
19 Май 2010 в 8:43
Ерунда всё это. Это хорошо обленившемуся богатому бездельнику пресытившемуся жизнью.
У многих в детстве было одно увлечение, шляться по улицам, не все занимались в кружках, музыкальных школах, спортзалах. На путешествия нужны очень немаленькие деньги и право позволить себе такой отдых, для людей семейных это часто малореально вообще. Погулять по улице? Ну это можно это доступно всем, правда если конечно вы приехали с работы в десятом часу а завтра вставать в шесть а ещё надо проверить уроки у ребенка. Школьные друзъя, людям не видемшимся 15 лет нечего обсуждать если они не успешны и им нечем похвалиться друг перед другом. Много раз я заводил блоги и бросал, всё потому что я понял что написать мне туда просто нечего. Только излить злобу и желчь. Успешным важно быть не в глазах окружающих, а в собствееных, ну как максимум в глазах членов твоей семьи. Безумства хороши для одиночек. Им простят, может быть.
Всё что вы пишете интересно, но это всё тупая болтовня по психологии из серии хочешь быть счастливым так будь им, а не хочешь ну не будь.
15 Июль 2010 в 21:05
так и есть. в детстве я был….. и все качества того ребенка, впихиваю в себя обратно.