Сегодня прочла недавний пост неоднозначного, но от этого не менее интересного блоггера Дмитрия Давыдова «Построение Личных Теорий Или Необходимость Интеллектуальной Независимости».

Цитирую:

Даже если вы возьмете псевдонаучные, но не экзотические разновидности саморазвития (time-management, goal-writing, NLP, аутотренинг, аффирмации), и взглянете на них с другой стороны, то вменяемость данных методов явно будет стоять под вопросом. Быть взрослее 13 лет и верить, что можно изменить жизнь к лучшему, записывая что-то на бумажки, повторяя фразы по десять раз с утра или прокручивая в голове черно-белые картинки – это достаточно наивно, особенно учитывая отсутствие результатов (помните повальное увлечение аутотренингом в 80-х или НЛП в 90-х?).

Звучит абсолютно логично и убедительно. Более того, я авторитетно добавлю в этот список ложных убеждений пользу физических нагрузок для похудения .

Судите сами: я постоянно покупаю диски и журналы о здоровом образе жизни, у меня есть несколько тренажеров для тренировок дома и периодически возобновляемый абонемент в тренажерный зал. Формально я не менее увлечена похудением, чем упомянутые господином Давыдовом фанаты НЛП и аутотренинга. Таких же фанатов как я  – миллионы,  и у всех нас отсутствует видимый результат от физических нагрузок. Какие еще нужны доказательства?

Можно конечно начать придираться и объяснять, что мы не до конца выкладываемся на тренировках, нарушаем режим питания и пропускаем занятия в тренажерном зале (как, собственно, оно и есть ).  А можно сказать честно и открыто  – физическая нагрузка не способствует похудению ). И точка!

К чему это я. Конечно же каждый вправе высказывать свои суждения. Пусть даже в категоричной форме, преподнося свои умозаключения как непреложные факты. Думаю, я сама так часто поступаю в своих постах .

Но есть еще другая сторона – читатели. Большинство из нас склонны  безоговорочно принимать на веру утверждения уважаемого нами специалиста. Особенно если этот авторитет вещает  на темы, в которых мы слабо разбираемся.

Но поступая так мы обедняем прежде всего себя. Мы не используем множество техник, которые помогли бы нам реально измениться, только потому что кто-то, не сумев (или не захотев) применить их на практике, вынес свой значимый вердикт «не работает!».

Все в мире относительно. То что не эффективно для одного – в жизни другого произведет революцию. Только методом проб и ошибок вы можете определить, что эффективно для вас.

Именно для вас, единственного уникального. И если для того чтобы стать счастливым вам надо пренебречь чьим-то авторитетным мнением – сделайте это не раздумывая. А господин Давыдов, как самый ярый противник раздутых авторитетов,  уверена, вас в этом только поддержит.

_________________________

Прочесть обязательно: Так привычно и незыблемо

Опубликовано 20 Фев 2008 в 19:46. Рубрики: Эффективность. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.